Categorie archieven: Mindfulness

2 simpele meditatieoefeningen voor beginners

meditatieoefeningen

Met name als je er net mee begint, kan mindfulness een overweldigend idee zijn. Sommige mensen denken dat het zweverig is, andere mensen zeggen niet stil te kunnen zitten. Maar weet je wat nu het mooie is van mindfulness? Er is geen goede of foute manier om er mee bezig te zijn. Het is niet […]

Boekentip: Geen Gezweef – Koert van der Velde

Bij Fysiotherapie Waterlandhuis bieden we een Mindfulness cursus. En hoewel mindfulness steeds populairder wordt in Nederland, merken we toch dat er nog een aantal mensen wat aarzelend reageren wanneer het woord valt. Mindfulness, is dat niet heel erg zweverig? Wel, om juist die mensen kennis te laten maken met Mindfulness heeft Koert van der Velde […]

Wij maken gebruik cookies om ons website verkeer te analyseren.